Cursus Nordic Walking in 4 dorpen

De gemeente Loppersum organiseert samen met Care for Health en het Huis voor de Sport Groningen een

cursus Nordic Walking.

De cursus bestaat uit vier trainingen van een uur en twintig minuten en gaat vanaf eind mei van start in Loppersum, Middelstum, Stedum en Ôt Zandt.
Het Nordic Walking is het actief wandelen met een extra afzet via de poles (stokken). U traint de kracht en het uithoudingsvermogen van de bovenste rompspieren. Verder bereikt u eerder uw conditie grens. Daarnaast ontlast u uw gewrichten vele malen minder dan bij hardlopen! Met name bij rugklachten, nekklachten, RSI of gewrichtsklachten of naast een kantoorbaan is Nordic Walking ideaal.










Loppersum
maandag 22 en 29 mei, 12 en 19 juni; van 9.00- 10.20 uur
vrijdag 2, 9, 16 en 23 juni; Tijdstip:10.40- 12.00 uur
Middelstum
maandag 22 en 29 mei, 12 en 19 juni; Tijdstip:10.45- 12.05 uur 

Õt Zandt
maandag 22 en 29 mei/ 12 en 19 juni; Tijdstip:13.00- 14.20 uur


Stedum
vrijdag 2, 9, 16 en 23 juni;
Tijdstip:9.05- 10.25 uur


Kosten: Û 10,- per persoon. Aanmelden v——r dinsdag 16 mei 2006. Er kunnen maximaal 15 personen per cursus deelnemen. Deelname is op volgorde van binnenkomst!
Voor opgave en meer informatie kunt u contact opnemen met het Huis voor de Sport Groningen, Hiske Wiggers, tel. 0598- 32 32 00 of e-mail: h.wiggers@huisvoordesportgroningen.nl.

Gemeente Loppersum

Geef een reactie