Spinning tegen MS 2016

Waarom voor dit doel?
Maar daar willen we samen iets aan doen en aandacht vragen voor deze rotziekte.
Programma
10:00 opening Spinning tegen MS
10:00 Spinnen tegen MS
11:00 Spinnen tegen MS
12:00 Demonstratie van demoteam So-What en de MS toolkit Experience
13:00 Spinnen tegen MS
14:00 Spinnen tegen MS
15:00 Spinnen tegen MS
16:00 Spinnen tegen MS
17:00 Afsluiting met bekendmaking sponsorbedrag
Vanaf 14:00 op het dorpsplein:
-Vertical bike 12 meter hoog een ongeëvenaarde attractie
-BMX experience
-Demonstraties en workshops Street dance en Hip Hop van demo team So-What
-Live muziek van DJ Noki
Hoe kunt u ons steunen?
Door u individueel of als team op te geven voor de spinningmarathon! Dit kan door een mail te sturen naar: spinningtegenms@ziggo.nl
Hoe werkt dat virtueel fietsen?
Echte bergen beklimmen, maar dan gewoon in Ten Boer: gemakkelijk en laagdrempelig. Met behulp van levensecht videomateriaal biedt UiC een effectieve en unieke indoor fiets ervaring. Je wordt gecoacht door een virtuele of live instructeur en geholpen door de muziek, de maat van de muziek, zal je begeleiden in een fijne pedaalcadans.
Kan iedereen meedoen met Spinnen?
Of u nu oud bent of jong, of over een goede of minder goede conditie beschikt, iedereen kan meedoen met spinning, of u nu een beginnende sporter bent of een gevorderde.
Indoor-cycling
Ook wel spinning genoemd is een super effectieve cardio-training met een heel hoog fit-rendement.
De training wordt uitgevoerd op een speciaal stationaire fiets met vliegwiel (22 KG). Indoor-cycling is niet zomaar fietsen in een sportzaal. De razendsnel te leren technieken simuleren vlakke wegen en beklimmingen van heuvels en bergen. Met het weerstand systeem kan men een buitentraining op de fiets nabootsen.
Motiverend en plezierig
De muziek, de coach en het groepsgevoel motiveert iedereen van beginner tot expert. Iedereen fietst individueel en toch is iedereen samen bezig. Met als doel het realiseren van je individuele doel en de gezamenlijke doelstelling. Samen bewegen tegen MS!
Je kunt spinnen met je sportschoen, heb je fietsschoenen met SPD-systeem dan kun je deze ook gebruiken. Heb je een fietsbroek met zeem dan is het aan te raden deze zeker aan te doen.
Hou er rekening mee dat er geen doucheruimte aanwezig is in de tent.
Er staat wel koffie/thee en sportdrank voor je klaar. Ook worden er diverse broodjes en hapjes aangeboden door ons catering team. Of heb je liever een smoothie bewaar dan nog wat energie, je moet de blender zelf aandrijven.
Meedoen?
Wil je meedoen? Meld je dan voor 29-4 aan via spinningtegenms@ziggo.nl
Je betaalt voor één sessie minimaal € 15, uiteraard mag je meerdere sessies meedoen.
Of schrijf je in als team en maak er samen met vrienden of collega’s een team-buildings dag van.
Tip: Laat je als deelnemer sponsoren.
Dit kan door iedereen (bedrijven, vrienden, familie etc.) want meer doneren mag natuurlijk ook!
We spinnen en met één uur sessies vanaf 10:00 uur en sluiten af om 17:00 uur
, www.spinningtegenms.nl